BoxingFun Amsterdam

Voor een boksles voor en door vrouwen, moet je bij BoxingFun zijn.
BoxingFun-boksen-vrouwen-Amsterdam
 

Boksen is geschikt voor iedere vrouw vanaf 18 jr, ongeacht leeftijd, lengte of gewicht & weldadig voor lijf en geest !

JIJ bent van harte welkom.

*Think different, Think BoxingFun*


 
*** LEES dit leuke artikel over BoxingFun uit de Volkskrant Magazine van 3 feb 2018 ***

"Waarom boksen je leven verandert (zeker als je vrouw bent)"

Of klik hier om het te lezen via de Volkskrant: "Waarom boksen je leven verandert (zeker als je vrouw bent)"
Of klik hier om het te lezen via Facebook: https://www.facebook.com/volkskrant

Boksen: gezond voor body & brains.

De bokslessen zijn geschikt voor starters & gevorderden.

"A different way of boxing" iets voor jou ?
BoxingFun is een bokstraining voor vrouwen zowel met als zonder bokservaring.
Je kunt gaande het jaar op elk moment beginnen aan een boksles.
Je begint op jouw niveau en gaat in je eigen tempo vooruit. Veilig voor body and brains en toch stoer ;)
Het beoefenen van de bokssport waarbij vele spiergroepen worden aangesproken,
maakt 't tot een complete vorm van lichaamsbeweging.
BoxingFun is in het leven geroepen omdat boksen een prachtsport is
en ook op een veilige manier recreatief beoefend kan worden,
dus een bokstraining zonder stoten op het hoofd en zonder verplicht sparren.
Maak kennis met de bokstechniek, laat de techniek het werk doen.

D.m.v. soepel bewegen met goed uitgevoerde bokstechnieken zul je merken dat
een boksles jouw conditie, kracht, flexibiliteit, reflex en weerbaarheid vooruit doet gaan.
Spierversterkende oefeningen voor buik, billen en benen. Dit is een bokstraining die voldoening geeft!

Jij bent van harte welkom bij BoxingFun.

BoxingFun met veel plezier in de krant, aan de muur en in actie:
boksen-voor-vrouwen-amsterdam boksschool-vrouwen-amsterdam BoxingFun-nienke-leverink BoxingFun-bokstraining-amsterdam BoxingFun-damesboksen-amsterdam BoxingFun-boksworkshop-meiden BoxingFun-bokstraining-amsterdam-oost BoxingFun-nrc-vrouwen BoxingFun-boksles BoxingFun-bokstraining Boksen-amsterdam-oud-west BoxingFun-in-jacky-artikel boksclinic-workshop BoxingFun-fittgirl BoxingFun-gemengde-groep BoxingFun-ladies-only Boksenclub-in-amsterdam Bokstraining-bandage Boksen-voor-dames-Amsterdam BoxingFun-zwanger-boksen BoxingFun-bokstraining-amsterdam BoxingFun-vrouwen-boksen BoxingFun-dames-boksles BoxingFun-vrouwenboksen BoxingFun-bokslessen-amsterdam
 
Quote van Muhammad Ali : " If my mind can conceive it, and my heart can believe it, then I can achieve it "
 

Waar & Wanneer:

BoxingFun geeft 3 bokslessen per week op 2 locaties
en hoppen is toegestaan :)

Zaterdag 11.45-13.00 uur

Ketelhuisplein 45
Nabij Overtoom/ Kinkerstraat
bereikbaar met tram 1, 3, 11, 7, 17.
Amsterdam Oud-West
 
 

Dinsdag 19.30-20.45 uur

Blasiusstraat 144
Lokatie sportschool American fitness,
bereikbaar met tram 1 & 3. Metro 51, 53, 54.
Amsterdam Oost
 
 

Woensdag 20.30-21.45 uur

Ketelhuisplein 45
Nabij Overtoom/ Kinkerstraat
bereikbaar met tram 1, 3, 11, 7, 17.
Amsterdam Oud-West
 
 

Neem gerust contact op:

BoxingFun Amsterdam & Amstelveen

  info@boxingfun.nl

 

  +31610165587

 

  facebook.com/boxingFun

 

boxingfun.amsterdam

Tot ziens ! Sportieve groet, Harriet

Klik hier om je aan te melden voor een proefles bij
BoxingFun Amsterdam

 

Kom jij een boksles uitproberen ?

Vanaf 18jr and never too old to start Boxing !!!!
Ook mogelijk: priveles, workshop, bedrijfsuitje,
zowel voor vrouwengroepen als gemengde groepen.
Klanten zijn o.a geweest:
Delta Loyd/ DNB/ ING/ KPMG/ Arcadis/ NOS/
Leerlingen: Montessori College Oost/ KIEM Montessori
Personeel van Kinderdagverblijf De kleine wereld/
Partners van T-Mobile wielrennersteam.

Krijg jij ook zin in een workshop of bedrijfsuitje? Neem contact op!

 
BoxingFun-Boksles-voor-dames-amsterdam-oost  BoxingFun-Boksen-voor-vrouwen-amsterdam  BoxingFun-bokstraining-damesboksen-Amsterdam
 

Wat heb je nodig ?

  • bandage,
  • bokshandschoenen met gewicht 14-OZ
    (tijdelijk te lenen, na leenperiode evt. te huren),
  • handdoek en schone sportkleding,
  • schone sportschoenen (locatie west),
  • sokken of blote voeten (locatie oost).

BoxingFun_bokswindsels_boksen

Bandage omdoen doe je zo:
(1) Doe de lus van de bandage om je duim.
(2) Draai de bandage een keer of twee, drie stevig om de pols,
houd de vingers een heel klein beetje gespreid en draai de bandage enkele keren,
niet al te vast zodat je nog een vuist kunt maken.
(3 en 4) Om de knokkels en de onderste vingerkootjes.
(5 en 6) Pak dan het duimgewricht stevig in.
(7) En ga nog een of twee keer kruislings over de hand.
(8 en 9) En nog eens om je knokkels en om je pols.
(10) Maak de klittenband strip vast om de pols.
(11) Maak een vuist en voel of de bandage prettig zit.

Bokshandschoenen aan, have FUN bij BoxingFun !

OUTDOOR boksen voor vrouwen
aan de Poel Amstelveen

BoxingFun Amstelveen

Start: 1 April, 2020

Woensdags.Tijd 9.30-10.30

Aan de Poel
Naast het gemeente huis
Buiten, lekker fris en fit de dag beginnen. 21+
 

Buiten boksen in Amstelveen

Klik hier om je aan te melden voor
BoxingFun Outdoor Amstelveen

 

  
*gewoon simpelweg een leuk, actief en sportieve bokstraining*